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塑料耳塞硬化取不下来和塑料耳塞时间长了拿不下来是常见的问题，可以尝试以下方法来解决。
1、尝试轻轻旋转耳塞：如果硬化取不下来的耳塞仍然有部分松动，可以尝试轻轻地旋转它，有时候这样可以帮助将耳塞从耳道中旋转出来。
2、使用温水或热毛巾：可以尝试使用温水或热毛巾轻轻地敷在耳朵周围，这有助于软化硬化的耳塞，然后尝试轻轻地旋转或取出耳塞。
3、使用润滑油或润滑剂：可以尝试在耳塞周围滴一些润滑油或润滑剂，这有助于减少耳塞与耳道的摩擦力，从而更容易地取出耳塞。
4、使用耳勺或棉签：如果上述方法无效，可以使用耳勺或棉签轻轻地探入耳道，尝试将耳塞从耳道中推出，使用这种方法时要非常小心，避免伤害耳道或耳膜。
5、寻求专业帮助：如果以上方法均无效，建议寻求医生或专业耳科医生的帮助，他们具有专业的知识和经验，可以更安全地处理这种情况。
为了防止耳塞长时间佩戴导致硬化取不下来，建议定期取出耳塞让耳朵休息，并清洁耳道以避免分泌物积聚，选择适合耳朵的耳塞尺寸也很重要，过大的耳塞可能导致不适和难以取出。
在处理这种情况时，请务必小心并谨慎操作，避免造成伤害，如果问题无法解决，最好寻求专业帮助。